Trening idealny dla wszystkich, którzy chcą się wyciszyć, zrelaksować oraz wsłuchać w rytm swojego ciała. To świetna okazja do odnalezienia równowagi i uzupełnienia energii na kolejny dzień. Zajęcia Harmony opierają się w dużej mierze na stretchingu. Odnajdziemy w nich również elementy Yogi, Pilatesu czy Zdrowego Kręgosłupa.

Trening pilates opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Aktywizuje wszystkie grupy mięśniowe – od rąk, barków i pleców, przez brzuch, aż po nogi i pośladki – rozciągając je, uelastyczniając i wzmacniając. Ćwiczenia mają harmonijny charakter. Wykonuje się je powoli, z dbałością o prawidłową technikę i oddech.

W trakcie warsztatów stolarskich uczestnicy będą mogli przygotować za pomocą instruktorów drewniane akcesoria, które będą mogli zabrać ze sobą do domów. Jest to świetna okazja do wykonania własnoręcznie deski do krojenia z litego drewna, drewnianej i unikatowej ramki do zdjęć, świeczników, lampionów lub innych drobnych przedmiotów, które udekorują Twoje wnętrze. W trakcie warsztatów posłuchasz oraz samodzielnie przekonasz się czym jest obróbka drewna, poznasz techniki przygotowania i bejcowania powierzchni drewnianych, a także dowiesz się wiele na temat odpowiedniego zabezpieczenia i odświeżania drewna. W warsztatach mogą uczestniczyć dzieci pod opieką rodziców

Podczas warsztatów uczestnicy poznają tajniki własnoręcznego wykonania ekosystemu zamkniętego w szklanym naczyniu. Prowadzący opowiedzą jak odpowiednio go wykonać Uczestnicy poznają zasady doboru roślin i podłoża oraz odpowiedniej, bardzo łatwej pielęgnacji. Opowiemy o procesach zachodzących w szklanych naczyniach. Podczas warsztatów uczestnicy poznają cały proces tworzenia lasu. Zapewniamy odpowiednio przygotowane materiały, naczynia, narzędzia i rośliny.

Na warsztatach dowiecie się jak tworzy się peelingi, jakich składników i rzeczy potrzebujecie aby wykonać własną recepturę. Dowiecie się dużo o właściwościach poszczególnych składników. Wykonacie samodzielnie własny peeling.

Podczas warsztatów uczestnicy poznają tajniki własnoręcznego wykonania ekosystemu zamkniętego w szklanym naczyniu. Prowadzący opowiedzą jak odpowiednio go wykonać Uczestnicy poznają zasady doboru roślin i podłoża oraz odpowiedniej, bardzo łatwej pielęgnacji. Opowiemy o procesach zachodzących w szklanych naczyniach. Podczas warsztatów uczestnicy poznają cały proces tworzenia lasu. Zapewniamy odpowiednio przygotowane materiały, naczynia, narzędzia i rośliny.

Na warsztatach dowiecie się jak tworzy się peelingi, jakich składników i rzeczy potrzebujecie aby wykonać własną recepturę. Dowiecie się dużo o właściwościach poszczególnych składników. Wykonacie samodzielnie własny peeling.

Podczas warsztatów uczestnicy poznają tajniki własnoręcznego wykonania ekosystemu zamkniętego w szklanym naczyniu. Prowadzący opowiedzą jak odpowiednio go wykonać Uczestnicy poznają zasady doboru roślin i podłoża oraz odpowiedniej, bardzo łatwej pielęgnacji. Opowiemy o procesach zachodzących w szklanych naczyniach. Podczas warsztatów uczestnicy poznają cały proces tworzenia lasu. Zapewniamy odpowiednio przygotowane materiały, naczynia, narzędzia i rośliny.

Na warsztatach dowiecie się jak tworzy się peelingi, jakich składników i rzeczy potrzebujecie aby wykonać własną recepturę. Dowiecie się dużo o właściwościach poszczególnych składników. Wykonacie samodzielnie własny peeling.

W trakcie warsztatów stolarskich uczestnicy będą mogli przygotować za pomocą instruktorów drewniane akcesoria, które będą mogli zabrać ze sobą do domów. Jest to świetna okazja do wykonania własnoręcznie deski do krojenia z litego drewna, drewnianej i unikatowej ramki do zdjęć, świeczników, lampionów lub innych drobnych przedmiotów, które udekorują Twoje wnętrze. W trakcie warsztatów posłuchasz oraz samodzielnie przekonasz się czym jest obróbka drewna, poznasz techniki przygotowania i bejcowania powierzchni drewnianych, a także dowiesz się wiele na temat odpowiedniego zabezpieczenia i odświeżania drewna. W warsztatach mogą uczestniczyć dzieci pod opieką rodziców

Podczas warsztatów uczestnicy poznają tajniki własnoręcznego wykonania ekosystemu zamkniętego w szklanym naczyniu. Prowadzący opowiedzą jak odpowiednio go wykonać Uczestnicy poznają zasady doboru roślin i podłoża oraz odpowiedniej, bardzo łatwej pielęgnacji. Opowiemy o procesach zachodzących w szklanych naczyniach. Podczas warsztatów uczestnicy poznają cały proces tworzenia lasu. Zapewniamy odpowiednio przygotowane materiały, naczynia, narzędzia i rośliny.

Na warsztatach dowiecie się jak tworzy się peelingi, jakich składników i rzeczy potrzebujecie aby wykonać własną recepturę. Dowiecie się dużo o właściwościach poszczególnych składników. Wykonacie samodzielnie własny peeling.